دنيا و سمارت | 05:21 - 13/07/2024
متابعة - موازين نيوز كشف عالم الأحياء جيورجي سوسليانوك المشارك في جامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية كيفية اختيار المشمش وما هي فوائده ومن عليهم تجنب تناوله. ويشير العالم، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن المشمش غني بالفيتامينات والعناصر المعدنية مثل الكاروتينات وفيتامينات C وE والبيوتين، وكذلك مجموعة فيتامين B والبوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها من العناصر المعدنية. ولكن وفقا له، لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والكبد أو داء السكري أو الذين لديهم حساسية بتناول المشمش. ويقول: "يفضل عند شراء المشمش، اختيار ثمار كثيفة ذات لون واحد، خالية من التشققات وذات سطح جاف. وكقاعدة عامة، المشمش الناضج لونه برتقالي ووجود بقع خضراء عليه يشير إلى عدم نضج الثمرة، كما أن وجود بقع داكنة عليه قد يشير إلى أن الثمرة بدأت تتعفن. وعند الضغط على المشمش برفق لا ينبغي أن يتشوه شكل الثمرة، أي يجب أن تكون مرنة". ويوصي العالم بعدم شراء ثمار المشمش التي فيها تشققات أو متضررة، لأنه من خلالها يمكن للجراثيم والبكتيريا وحتى بوغ العفن أن تدخل إلى لبها. ووفقا له، المشمش منخفض السعرات الحرارية ومع ذلك يساعد على إرواء العطش ومغذي، حيث تضمن الكاروتينات الموجودة فيه عمل شبكية العين وتدعم رؤية جيدة، وتساعد على تقوية جهاز المناعة، كما يحمي فيتامين E الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
موازين نيوز - متابعة أعلنت وكالة ناسا والإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي، بالتعاون مع لجنة التنبؤ بالدورة الشمسية الدولية، أن الشمس وصلت إلى مرحلة الحد الأقصى للنشاط الشمسي، فيما أشار المسؤولون إلى أن هذه الفترة ق
في ظل الأزمات الإنسانية المتفاقمة نتيجة العدوان الصهيوني على فلسطين ولبنان تواجه مئات الآلاف من العوائل خطر النزوح والتشرد. استجابة لهذه الظروف الصعبة أطلقت حملة نبقى وياكم للآخر لدعم العوائل المهجرة من خلال تقديم الإي
موازين نيوز - متابعة كشفت الفنانة السورية كندة علوش عن أسرار جديدة حول إصابتها بمرض السرطان، وفجرت مفاجأة حول عدم انتهاء علاجها حتى الآن، وروت تجربتها في خوض العلاج طوال الفترة الماضية. وأوضحت كندة علوش خلال لقاء متلفز
موازين نيوز - متابعة تحقق السوق العالمية للمنتجات المرتبطة بالذكاء الاصطناعي نموا مطردا، وقد تصل قيمتها إلى 990 مليار دولار في عام 2027، وسط الانتشار السريع لهذه التكنولوجيا الذي يزعج الشركات والاقتصادات، بحسب شركة است
نجم مانشستر يونايتد السابق يرتكب مخالفة مرورية طريفة
أبرز المزايا الجديدة في نظام iPadOS 18
تنزيل التطبيق
تابعونا على
الأشتراك في القائمة البريدية
Copyright © 2018 Mawazin News Developed by Avesta Group