دنيا و سمارت | 01:27 - 19/11/2023
موازين نيوز - بغداد يلجأ البعض لتناول الموز في الصباح كبديل عن وجبة الإفطار معتقدين أن ذلك جيد في يوم مزدحم بالأعمال، إلا أن للأطباء رأي آخر. وبحسب الأطباء فإن الموز على الرغم من أنه مليء بالبوتاسيوم وفيتامين ب 6، فضلاً عن كونه خالي من الكوليسترول والصوديوم، إلا أنه ليس مثالياً كوجبة الطعام الأولى. وأوضح خبير التغذية داريل جيوفري أنه على الرغم من أن الموز يبدو خياراً جيداً في الصباح، إلا أنه ليس جيداً للحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم. وأضاف: "الموز ليس الخيار الأفضل لأنه يحتوي على 25 بالمئة من السكريات والحموضة المعتدلة، سوف تعطيك دفعة سريعة، ولكنك سرعان ما سوف تتعب وتشعر بالجوع". وتابع جيفري: "بدون موازنة وجبة الإفطار التي تحتوي على الموز مع الدهون الصحية، سيتم فقدان العديد من فوائد الموز، في حين يتم زيادة نسبة السكر والأحماض في الدم". وأكمل: "ينصح بدمج الموز مع شيء من شأنه أن يحيد الحمض للحصول على فوائد البوتاسيوم والألياف والمغنيسيوم، ويبطئ عملية التمثيل الغذائي للسكر، الأمر الذي ينبغي أن يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم".
موازين نيوز - متابعة أعلنت وكالة ناسا والإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي، بالتعاون مع لجنة التنبؤ بالدورة الشمسية الدولية، أن الشمس وصلت إلى مرحلة الحد الأقصى للنشاط الشمسي، فيما أشار المسؤولون إلى أن هذه الفترة ق
في ظل الأزمات الإنسانية المتفاقمة نتيجة العدوان الصهيوني على فلسطين ولبنان تواجه مئات الآلاف من العوائل خطر النزوح والتشرد. استجابة لهذه الظروف الصعبة أطلقت حملة نبقى وياكم للآخر لدعم العوائل المهجرة من خلال تقديم الإي
موازين نيوز - متابعة كشفت الفنانة السورية كندة علوش عن أسرار جديدة حول إصابتها بمرض السرطان، وفجرت مفاجأة حول عدم انتهاء علاجها حتى الآن، وروت تجربتها في خوض العلاج طوال الفترة الماضية. وأوضحت كندة علوش خلال لقاء متلفز
موازين نيوز - متابعة تحقق السوق العالمية للمنتجات المرتبطة بالذكاء الاصطناعي نموا مطردا، وقد تصل قيمتها إلى 990 مليار دولار في عام 2027، وسط الانتشار السريع لهذه التكنولوجيا الذي يزعج الشركات والاقتصادات، بحسب شركة است
نجم مانشستر يونايتد السابق يرتكب مخالفة مرورية طريفة
أبرز المزايا الجديدة في نظام iPadOS 18
تنزيل التطبيق
تابعونا على
الأشتراك في القائمة البريدية
Copyright © 2018 Mawazin News Developed by Avesta Group